penyebab cedera

Hardianto Wibowo (1995: 13) berdasarkan macam-macam cedera, faktor cedera olahraga dapat dibagi menjadi:

a.    External Violence (berasal dari luar)

Adalah cedera yang timbul karena pengaruh dari luar, misalnya:

1)        Karena body contact sport: sepak bola, tinju, karate, dan lain-lain.

2)        Karena alat olahraga: stick hockey, bola, raket, dan lain-lain.

3)        Karena fasilitas olahraga tidak memenuhi standart.

b.    Internal Violence (berasal dri dalam)

Cedera ini terjadi karena koordinasi otot-otot dan sendi yang kurang sempurna, sehingga menimbulkan gerakan yang salah sehingga mengakibatkan cedera. Hal ini bisa terjadi karena kurangnya pemanasan, kurang konsentrasi ataupun keadaan fisik dan mental si atlet yang sedang lemah.